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网上的俯卧撑架可靠吗我屋里的地板滑?

这玩意主要是比用手稳定,手腕压力小。而且比用手下降的低一些,。双脚还放在凳子上对上胸刺激大一些,。双杠臂屈伸是刺激下胸的最佳动作

网上的俯卧撑架可靠吗我屋里的地板滑

问答分类 地板 俯卧撑 网友:优优妈妈0509 来源:装修问答网 2024-07-01

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  • 1、这玩意主要是比用手稳定,手腕压力小。
    而且比用手下降的低一些,
    双脚还放在凳子上对上胸刺激大一些,
    双杠臂屈伸是刺激下胸的最佳动作。

    有条件还是健身房卧推吧,这个刺激最强
    可靠的 ,放心使用吧~

  • 2、科技

  • 3、可靠

  • 4、一副哑铃既可。别的都不用。运动前做好热身。

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  • 3、在滑地板上做俯卧撑真的比较好么

    这个和手按在篮球上做是一样的,能锻炼全身大部分的肌肉这个不太清楚 不过滑地板比普通地板可能比较好一点 如果你有能力的话 建议你再加一个难度 就是用五指在滑地板上俯卧撑 这样对计入的训练会比一般的提高至1.5倍
  • 4、在滑地板上做俯卧撑真的比较好么

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网上的俯卧撑架可靠吗我屋里的地板滑

  • 这玩意主要是比用手稳定,手腕压力小。
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    双杠臂屈伸是刺激下胸的最佳动作。

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